《四季养生堂》以一年24节气为主要线索，以气象（天气、气候、阴阳）为切入点。针对当前季节、节气中最容易出现的生理、心理疾患，指出最需要注意的饮食起居问题，消除误区，提供简单实用的养生保健、治病防病指导。
节目倡导人与自然和谐相处的生存之道，提供自然、健康、实用的养生之法。邀请临床经验丰富的名医、养生保健的专家主持，每期针对一个当前时节最热门的养生话题，提供简单有效的保健方法。短短5分钟，可能解决一个长期困扰您的问题。
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