一个穴位解决一个季节性身体小问题,是百姓最有用的季节性穴位保健课程。按摩相应穴位还可以有效缓解白领们的一些“现代疾病”,堪称一个穴位解决多种问题。
章节目录:
1瘦腰收腹带脉穴 
2泄热退烧大椎穴 
3大椎养阳 
4补气关元穴 
5益气助阳气海穴 
6治腹泻上巨虚 
7治胃火内廷穴 
8止咳平喘鱼际穴 
9调节肠胃足三里 
10神清气爽大敦穴 
11气血调理百会穴 
12养心中穴 
13宁心安神内关穴 
14缓解疲劳上星穴 
15调养精神神庭穴 
16醒脑开窍人中穴 
17治胃病上中下脘 
18和胃安神建里穴 
19镇痛万金油合谷穴 
20缓解头痛头维穴 
21滋阴润喉天容穴