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俗话说“一年之计在于春”,做好春季养生保健,对我们一年的身体健康都是很有帮助的。
春天在饮食方面需要注意什么?如何排毒?如何缓解春困?春天的烦躁情绪缘何而来?……本专题介绍春季养生保健的理论知识和实用方法。
章节内容:
1春季润肠排毒
2春季清火排毒
3春季饮食防流感
4春季饮食解春困
5春季饮食养脾胃
6春季饮食防过敏
7春季饮食防春燥
8春季养生 春笋
9春季养生 荠菜
10春季养生核桃
11春季增肥
12春季头痛
13春天护发养发
14春天乌发美发
(请根据课程质量打分)
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